四大方法让你远离牙龈萎缩~

健康的牙龈是完美笑容的重要组成部分。健康的牙龈是颜色粉红,质地坚韧,紧贴在牙齿颈部,紧密充填在牙齿之间的

而牙龈萎缩是牙周疾病的一种常见的症状。它不仅发生在中老年人,在青年人中也比较常见,如果没有引起足够重视,牙齿很有可能松动甚至脱落。

一、造成牙龈萎缩的原因?

01 牙周炎

牙龈萎缩常发生于有牙周炎症的患者,主要是因为牙周炎导致牙周组织破坏,牙槽骨吸收以后,附着在牙槽骨上的牙龈也就随着向牙根方向萎缩。炎症的元凶则是细菌及其聚集地——牙结石。

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02 机械摩擦

主要是由于刷毛过硬,刷牙方式不正确,如横向刷牙或力度过大造成牙龈和牙槽骨退缩。该情况多发生于几颗或个别牙齿上。佩戴不合适的固定or活动义齿或对义齿使用不当,如烤瓷牙的牙龈边缘或者活动假牙的固定装置(卡环)刺激牙龈,便会产生炎症,从而造成牙龈萎缩。
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03 牙齿位置畸形

主要是牙齿错位导致个别牙未能参与咀嚼运动,牙龈得不到食物充分按摩,“用进废退”,久而久之牙龈就会发生萎缩。牙齿错位造成的局部口腔卫生清洁不良同时更加重了牙龈的炎症。

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二、牙齿矫正会导致牙龈萎缩

答案是否定的!或许你听过刚刚做牙齿矫正的小伙伴跟你抱怨矫正过程之痛苦,结果牙缝还大了?甚至牙齿还有些松动….其实这些现象是跟牙齿矫正的施力机制相关,并不是牙龈萎缩
牙齿矫正的流程可以概括为牙齿受力→传递给牙槽骨→牙槽骨吸收加再生→牙齿移动。在牙齿移动的过程中,牙齿会有一定程度的松动,正常的正畸治疗,牙齿的松动度都在控制范围内。
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当然在拆除牙套后,一般3个月左右,牙槽骨改建完成后,就不再有松动的感觉。

三、牙龈萎缩如何预防?

牙龈萎缩基本上是不可逆的,所以重点应放在预防发生和加重上!握这四大方法,让你远离牙龈萎缩~

01 定期洗牙

临床研究表明,每年洗牙(口腔洁治)1-2次,是预防牙龈炎症的有效方法。已经患有牙周炎症的患者,应及时接受系统的牙周治疗,重度牙龈萎缩者甚至还需要进行手术治疗
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02 定期口腔检查

建议定期到正规口腔科或口腔医院就诊检查,选择一名专业的口腔科医生。医生和患者的互相信赖与了解,有利于患者的口腔健康的维护。

如您发现个别牙异常移动或者口腔局部炎症,应及早对症治疗。早发现、早诊断、早治疗,以防牙龈萎缩加重。

03 掌握正确刷牙方法

建议使用小头软毛、顶端圆钝的牙刷,牙膏以含氟牙膏为佳(部分地区水质含氟量较高,不宜使用)。同时要学会正确的刷牙姿势,建议采用水平颤动刷牙法(又称巴氏刷牙法),能兼顾清洁牙齿和牙龈。
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同时配合使用牙线以清理牙间隙等刷毛不易触及的位置。电动牙刷因为已经设定好了刷毛运动轨迹,且能保证刷牙时间,是值得提倡的有效口腔清洁工具。

04 纠正严重的牙列不齐

大家在纠结牙齿矫正是否会导致牙龈萎缩的时候,有没有一种可能牙齿矫正也是预防牙龈萎缩的有效方法之一 。

突出于牙列的那颗牙,往往是最脆弱的那颗牙,也是最爱搞事情的那颗牙。过大的咬合力量、矫正时的牵拉力量、不合适的假牙边缘压迫与偏薄的骨壁和牙龈,使某些牙位更容易成为牙龈萎缩开始发生时首当其冲的受害者。

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牙龈的健康与否反应了整体口腔卫生状况,同时也会随着年龄和全身状态发生变化,更直观的反应了一个人的精神状态和生活态度,在职场与生活中更能潜移默化地影响别人的“第一印象”。

所以,保持健康的牙龈,健康的口腔,不光能预防口腔疾病,长期看来更是一笔稳赚的投资。

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